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      做妈妈是不容易的,怀孕初期的你,会经历孕吐,食欲不振等早孕反应,即使你吃什么吐什么,严重的不吃也吐,但是你还会坚持吃,为了宝宝的生长发育,你努力让自己胃口好起来,所以说妈妈是很伟大的。对于吃,你们知道怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好吗?


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      干果中蕴藏有丰富的不饱和脂肪酸,可为胎儿脑发育提供充足的“建筑材料”。


      核桃富含健脑成分磷脂,可作为首选零食。生吃或加入适量盐水煮熟吃,也可以与薏仁、栗子等一起煮粥吃。

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      花生蛋白质含量高达30%,营养可与鸡蛋、牛奶、瘦肉媲美,且易被人体吸收。可与黄豆一起炖食,或与莲子一起放在粥里或是米饭里,但不可油炸。

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      瓜子葵花籽、南瓜籽和西瓜籽是不饱和脂肪酸的富矿。

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    炒熟或煮熟后食用。


      松籽以维生素(A、E)与人体必需脂肪酸含量丰富著称。

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    生吃或做成美味的松仁玉米皆可。


      榛子可以单吃,也可压碎拌入冰激凌或是麦片里食用。


      智力食谱三原则


      1、全面原则 人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素(B、C、E)和钙等营养成分构成。营养摄取必须全面。营养学家建议每天最好摄取40种食品,至少也要14种以上。


      2、均衡原则 研究证实,当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占

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      产妇在生产完之后身体会特别的虚弱,这样时候就想要有好的环境恢复身体,并且宝宝的护理也是需要有专业人士的经验,那么在坐月子的时候都会选择月子中心,但是南京坐月子一个月多少钱?坐月子不能吃什么?

      一、南京坐月子一个月多少钱

      在南京,月子中心坐月子一个月通常需要30000元到10万元不等,因为月子中心的等级不同,而且月嫂的级别不同,因此费用也是有所差异的,如果想要在月子中心坐月子的话,最好是选择正规的月子中心,并且在坐月子期间还要多注意身体保暖,避免受凉受寒,以免留下月子病。

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      二、坐月子不能吃什么

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      产妇在产后的身体是很虚弱的,所以在坐月子的时期饮食也是特别重要的。

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    在产后月子时期不可以吃凉的食物,尤其是寒性大的水果或者是其它寒性大的食物都是要禁食的;还要注意在月子期身体不可以碰触凉水,要多卧床休息。在坐月子时产妇可能会出现心情不好的现象,但是一定要保持好的心情和乐观的心态才可以有利于身体快速的恢复。在月子时期还要注意个人卫生,定期到医院进行身体复查。

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      三、月子中心的好处优势

      在托管型的月子中心,提供婴儿托管服务,在产妇需要自由时间来休息恢复身体或形体时,可将宝宝交由护士照顾。

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    好点的月子中心,提供24小时护士一对一的服务,会第一时间给妈妈和宝宝提供护理服务。广东代生宝宝公司_生男生女是由什么决定的,

    有人喜欢女孩,因为女孩乖巧伶俐,善解人意,比较贴心;也有人喜欢生男孩,生男孩可以接替家族事业,传宗接代。无论出于何种目的,小编说生男生女一样好,都是自己怀胎十月生的,无论手心手背都是肉,只要他们健康聪明一切都好。再者从科学的角度来讲,生男孩和生女孩子的几率是相等各为50%,这也就是为什么人类总体的男性女性比例是接近一比一的。而从另一个角度来看,生男生女多是由于进入卵子的精子携带的是X染色体还是Y染色。因为女性卵子携带的染色体总是X,所以如果进入的是X染色体,那么就是女孩,进入的是Y染色体,就是男孩。

    生男生女是由什么决定的

    在网络上可以查到决定生男生女的因素,有的说是决定于母亲、有的说是决定于父亲、也有的说是受外界影响如PH度、季节温度、职业因素、年龄因素、压力因素等等,那么生男生女到底有谁决定?有没有科学依据呢?

    现代医学已经证实生男生女在不考虑其他外界因素的影响下生男生女主要由男方的性染色体决定。人类的生殖细胞中,有23对即46条染色体,其中22对为常染色体,1对为性染色体,女性的性染色体为XX,基因型可用46,XX表示;男性的性染色为XY,基因型为46,XY。生殖细胞要经过两次减数分裂,23对染色体变成23条,卵子所含性染色体只有X一种,而精子可分别含X或Y性染色体。当精子与卵子结合后,受精卵的染色体又恢复成23对。若含X染色体的精子与卵子结合,受精卵为XX型,发育为女胎;若含Y染色体的精子与卵子结合,受精卵为XY型,发育成男胎。所以,生男生女取决于参加受精的究竟是X精子,还是Y精子。而精子与卵子的结合是随机的,是不以人们的意志为转移的,这样才能维持人类两性比例的大

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