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    广东助孕套餐_五大良方 增加顺产机率

    从生孩子角度我们主张是自然分娩,因为这是对妈妈和宝宝最安全的也是最有益的分娩方式。虽然说顺产是一种很好的分娩方式,但是选择顺产的孕妇是要具备一定的条件的,要增加顺产的几率就要做到符合顺产的条件,缺一不可的。

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    那么怎么增加顺产机率呢?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。目 录如何快速顺产​五大良方 增加顺产机率不能顺产的情况有哪些准妈妈必知 顺产5大“良方”顺产前需要做哪些准备

    1如何快速顺产

      一: 采用科学营养均衡

      1:为了减少生产时的紧张和压力,预先练习运用科学的呼吸方法是非常必要的。医师会建议准妈妈参加呼吸训练班,不仅可以学会正确的呼吸方法,还可以在训练班里模拟生产时的紧张气氛,让准妈妈提早有心理准备,这样也会使产程更顺利,缩短生产时间。

      温馨提示:呼吸法其实不仅仅是呼吸的方法,透过神经肌肉的控制,配合产前体操,呼吸技巧还能够大大转移孕妇的注意力,从而帮助孕妇减缓产痛,所以最好从怀孕早期就开始训练,一直坚持到自然分娩前。

      二: 营养均衡、锌量充足

      1:研究还发现:准妈妈自然分娩的速度与其妊娠后期饮食中的营养是否均衡,特别是锌含量是否充足有关。据专家研究,锌对自然分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时,子宫肌收缩力弱,会增加自然分娩时的时间,同时也加大自然分娩时的痛苦。在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是因为除孕妇自身需要锌外,还得供给发育中的胎儿需要。

      温馨提示:准妈妈要多进食一些含锌丰富的食物,如肉类中的猪肝、瘦肉等;海产品中